La préparation mentale

RDV Thématique – GRATUIT

Mardi 28 septembre 2021
De 19h à 21h

Maison Départementale des Sports
6 allée Jean Monnet, Bâtiment C3 à Poitiers

PUBLIC : bénévoles et salariés d’associations sportives.

CONTEXTE
La préparation mentale a pour but d’aider le sportif en vue de gérer le stress, la motivation… La gestion de la pensée qui s’acquiert par la préparation mentale, permet alors de transformer les pensées négatives en pensées positives. Elle aide à positiver, à diriger ses pensées.

OBJECTIF GÉNÉRAL
Donner, à travers la sophrologique, des axes de réflexion et des clefs pour travailler la préparation mentale.

PROGRAMME DE LA SOIRÉE

Comment la Discipline Sophrologique devient inexorablement une méthode graduelle et efficace à la Préparation Mentale dans le Sport !
● La gestion émotionnelle directement maîtrisée au travers des Techniques d’entraînements Sophrologiques.
● L’expérience vécue lors des techniques comme renforcement de la concentration et dévoilement du potentiel. (la Coupe comme seule victoire)
● La répétition des entraînements comme renforcement de notre santé psycho-corporelle, de l’intégration des sensations, sentiments et impressions positives.
● Le mental en dehors et sur les terrains de jeu ! « je pense bien, je pratique bien ».
● La récupération Sophrologique après l’effort comme outil de substitution des douleurs physiologiques, tissulaires et psychologiques.
● Sport et sophrologie, quels moyens d’actions ?
● Une offre pédagogique se propose aux clubs dans un cadre collectif.

INTERVENANTS
Ludovic Marconi & Elodie Rogeon, Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne axée Sport.

INSCRIPTION, cliquez-ici

Votre contact : Sébastien CHAUVET
05 86 28 00 10 – vienne@franceolympique.com