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Report – Mieux gérer son stress pour être plus efficace

31 mars : 19h00 - 21h00

Report à une date ultérieure – Mardi 31 mars / RDV Thématique de 2h / 19h – 21h / Poitiers

Inscription : cliquer ici

PUBLIC : bénévoles et salariés d’associations sportives.

CONTEXTE
Sportifs, entraineurs, dirigeants… débutants ou expérimentés… pour chacun le stress est présent et apparait de manière différente au regard des situations rencontrées. Il est possible de transformer ce stress pour en faire un allié dans toutes les situations de la vie courante ou sportive.

OBJECTIF GÉNÉRAL
Apprendre des exercices et techniques de gestion du stress.

PROGRAMME DE LA SOIRÉE
> Qu’est-ce que le stress
> Impact du stress sur l’organisme
> Exercices pour gérer son stress avec mise en application
> Exercice pour transformer son stress avec mise en application
> Questions et échanges avec les participants

INTERVENANT
Gilles Adam

Détails

Date :
31 mars
Heure :
19h00 - 21h00
Catégorie d’Évènement:
Site Web :
https://formation-sport-nouvelle-aquitaine.org/

Organisateur

CDOS 86
Téléphone :
05 86 28 00 10
E-mail :
vienne@franceolympique.com
Site Web :
www.cdos86.fr

Lieu

Poitiers
Poitiers, 86000 France + Google Map